Vortrag: „Bauchgefühl – wie Ernährung unseren Darm und unser Wohlbefinden beeinflusst“

Am Mittwoch, den 6. Mai lud die Gesunde Gemeinde Hoheneich/Nondorf zu einem äußerst interessanten Vortrag zum Thema Darmgesundheit in den Gemeindesitzungssaal/Bücherei.

Diätologin Fr. Isabella Kramer informierte in anschaulicher Form welche Funktionen die an der Verdauung mitwirkenden Werkzeuge/Organe/Bakterien haben, sowie welche Krankheiten mit einer gestörten Darmflora in Verbindung stehen.

Da sich auch 80% unserer Abwehrzellen im Darm befinden, sollten wir diesen entsprechend pflegen.
 Z.B. mit ausreichend Ballaststoffen und Flüssigkeit, sowie mit ausgewählten Lebensmitteln, die unsere Billionen Darmbakterien füttern und bei Laune erhalten.

Die zahlreichen Teilnehmer erhielten viele praktische Tipps mit auf den Weg, um die Darmflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Die aktuelle Ernährungspyramide finden Sie auf der Infotafel der Gesunden Gemeinde (Foyer Gemeindeamt) und auf der Homepage von „Tut-gut!“: www.noetutgut.at

12.05.2026 10:11